Motnje spanja: Zgodnji opozorilni znaki za demenco, odkrito v starosti!

Veröffentlicht:

Von:

Frühwarnzeichen für Demenz: Schlafstörungen und Risikofaktoren, die auf neurodegenerative Erkrankungen hinweisen. Informieren Sie sich!
Zgodnji opozorilni znaki za demenco: motnje spanja in dejavniki tveganja, ki kažejo na nevrodegenerativne bolezni. Ugotovite! (Symbolbild/ANAG)

Alarmantno povečanje bolezni demence v Nemčiji nujno zahteva pozornost. Trenutno je prizadetih približno 1,8 milijona ljudi, raziskovalci pa so lahko ugotovili, da lahko motnje pri tej nevrodegenerativni bolezni kažejo letos pred uradno diagnozo. Strokovnjaki, kot je merkur "> merkur"> merkur "> merkur"> merkur "> merkur"> merkur "> merkur"> merkur "> merkur"> merkur "> merkur"> merkur "> merkur"> merkur "> merkur"> merkur "> merkur"> merkur "> merkur".

Najpogostejši simptomi demence so zmeda, pozabljivost in spremembe v vedenju, kot sta agresivnost in razdražljivost. Poleg tega je mogoče opaziti tudi fizične simptome, kot so izguba občutka vonja in jezikovnih težav. Ti raznoliki znaki jasno kažejo, da je zgodnja identifikacija odločilna za preprečevanje napredovanja bolezni.

spanje in demenca: nevarna povezava

Pomembno odkritje izvira iz kanadske študije, ki kaže, da vedenjske motnje REM-Sleep predstavljajo močan opozorilni signal za tveganje za nevrodegenerativne bolezni. Na primer, ljudje, ki imajo naokoli v REM Sleep, imajo večje tveganje za demenco ali Parkinsonovo tveganje za 80–100 %. REM spanec predstavlja približno četrtino celotnega spanja, zanj pa so značilni hitri gibi oči. Če se faze spanja REM skrajšajo, se tveganje še naprej povečuje, kot je fokus.

Preiskave kažejo tudi, da je manj kot sedem ur spanja na noč povezano s stopnjo demence 30 %. Dolgotrajna študija Nizozemske tudi dokazuje, da kratko trajanje spanja, prekinitev spanja in zgodnje prebujanje znatno poveča tveganje za demenco. S kratkim časom spanja (≤ 6 ur) se tveganje za demenco poveča za do 3,44-krat, če pogledate 15 let zamude, kot gelstudie "

celostni pristop za zdravje možganov

Poznavanje motenj spanja in njihov vpliv na demenco nista samo zaskrbljujoča, ampak tudi usmerjena za prihodnje preventivne ukrepe. Zgodnje opozorilne znake za demenco, kot so spremenjene očesne reakcije in motnje spanja, je treba jemati resno in preučiti. Pomanjkanje gibanja in nezdrave prehrane se šteje tudi za dejavnike tveganja, zato ga je treba obravnavati z aktivnejšim življenjskim slogom in bolj zdravo prehrano.

Če povzamemo, lahko trdimo, da lahko dovolj sproščujoči spanec in zdrav življenjski slog pomagajo znatno zmanjšati to tveganje za demenco. Pri diagnozi in preventivni medicini bi lahko bilo ključno, da se motnje spanja na ciljno zdravimo, da bi morda pozitivno vplivali na potek bolezni.

Details
Quellen