Silent Retreat: Открийте новото турне в Kluterthöhle!

Silent Retreat: Открийте новото турне в Kluterthöhle!

Kluterthöhle в Енепетал стартира нова програма, съобразена с нуждите на онези, които търсят убежище в нашия силен свят. „Тихото ръководство“ предлага на посетителите възможността да се насладят на пълна тишина в едно от единствените останали места в региона, където те са необезпокоявани от ежедневния шум. Тази инициатива беше въведена в отговор на увеличаване на замърсяването на шума и е особено насочена към хора, които са чувствителни към акустични стимули. Първото турне се провежда на 12 февруари.

Трябва да се подчертае, че по време на „мълчаливото ръководство“ не се предоставя информация. Участниците са поканени да откажат в уникалната атмосфера на пещерата и да отразяват мълчание. Посетителите могат да направят пауза на специални спирки в пещерата на шоуто, за да разгледат избраните скални образувания и да се насладят на спокойствието. Незабравим акцент на тази обиколка е пътят към „Балтийско море“, впечатляваща пещерна зала с подземно езеро, което не е достъпно в редовни обиколки.

Подробности за тихото лидерство

„Тихите екскурзоводски обиколки“ се провеждат на четири срещи през февруари:

• Сряда, 12 февруари - 17:15 ч.
• Петък, 14 февруари - 17:00 ч.
• Петък, 21 февруари - 17:00 ч.
• Сряда, 26 февруари - 17:15 ч.

Участието в обиколката струва 15 евро на човек. Заинтересованите страни могат да се регистрират онлайн чрез уебсайта на Klutertwelt. Една ранна резервация е препоръчително да се осигури плавен процес. Регистрациите също са възможни по имейл до kluterthoehle@ennepetal.de или по телефона на 02333/988011

Значението на мълчанието за тялото и ума

Преживяванията на физиотерапевти и експерти в поведението като Nils Boettcher показват, че времето в природата и в мълчанието е не само физически здравословно, но и насърчава психичното здраве. Проучванията показват, че времето в тиха среда помага за намаляване на хормона на хормона на стреса, подобряване на настроението и увеличаване на психическата яснота. Във време, когато много хора прекарват много време в затворени стаи, е важно да се намери отстъпление в природата, за да постигне вътрешен мир и баланс.

Внимателността, която се практикува в „мълчаливото лидерство“, напомня на техниките на естествената медитация, в която околната среда се възприема умишлено. Този тип възприятие изостря сетивата и помага да се пускат от негативните мисли. Това е възможност да изпитате изцяло предимствата на природата и тишината - Kluterthöhle предлага перфектната рамка за това.

Предложението за „мълчаливо лидерство“ не е просто начин да избягате от суматохата на ежедневието. Това също е покана за справяне с естествените красавици на региона и да се намери момент на вътрешно отражение. Тъй като все повече и повече хора признават, това може да бъде ценен градивен елемент за подобряване на психичното им благополучие.