Silent Retreat: Objevte nové turné v Kluterthöhle!

Silent Retreat: Objevte nové turné v Kluterthöhle!

Kluterthöhle v Ennepetal zahájil nový program, který je přizpůsoben potřebám těch, kteří hledají útočiště v našem hlasitém světě. „Tiché vedení“ nabízí návštěvníkům příležitost vychutnat si úplné ticho na jednom z zbývajících míst v regionu, kde jsou nerušeni každodenním hlukem. Tato iniciativa byla zavedena v reakci na zvyšující se znečištění hluku a je zaměřena zejména na lidi, kteří jsou citliví na akustické podněty. První turné se koná 12. února.

Je třeba zdůraznit, že průvodci jeskynními průvodci během „tichého vedení“. Účastníci jsou vyzváni, aby odmítali v jedinečné atmosféře jeskyně a v tichu přemýšleli. Návštěvníci se mohou zastavit na zvláštních zastávkách v jeskyni show, aby se podívali na vybrané skalní formace a užili si mír. Nezapomenutelným vrcholem tohoto turné je cesta do „Baltského moře“, působivého jeskynního haly s podzemním jezerem, které není přístupné při pravidelných zájezdech.

Podrobnosti o tichém vedení

„Tiché prohlídky s průvodcem“ se konají na čtyřech schůzkách v únoru:

• Středa 12. února - 5:15 hodin.
• Pátek 14. února - 17:00
• Pátek 21. února - 17:00
• Středa 26. února - 5:15 hodin.

Účast na turné stojí 15 eur na osobu. Zainteresované strany se mohou zaregistrovat online prostřednictvím webu Klutertwelt. Pro zajištění hladkého procesu je vhodná včasná rezervace. Registrace jsou také možné e -mailem na adresu kluterthoehle@ennepetal.de nebo telefonicky na čísle 02333/988011

Význam ticha pro tělo a mysl

Zkušenosti fyzioterapeutů a odborníků na chování, jako je NILS Boettcher, ukazují, že čas v přírodě a v tichu je nejen fyzicky zdravý, ale také podporuje duševní zdraví. Studie ukazují, že čas -v tichém prostředí pomáhá snižovat kortizol stresového hormonu, zlepšuje náladu a zvyšuje mentální jasnost. V době, kdy mnoho lidí tráví spoustu času v uzavřených místnostech, je důležité najít v přírodě ústup k dosažení vnitřního míru a rovnováhy.

Všímavost, která se praktikuje v „tichém vedení“, připomíná techniky přírodní meditace, ve kterých je životní prostředí úmyslně vnímáno. Tento typ vnímání naostá smysly a pomáhá pustit negativní myšlenky. Je to příležitost plně zažít výhody přírody a ticha - Kluterthöhle k tomu nabízí perfektní rámec.

Nabídka „tichého vedení“ není jen způsob, jak uniknout shonu každodenního života. Je to také pozvání k řešení přírodních krás regionu a najít okamžik vnitřního odrazu. Jak stále více lidí uznává, mohl by to být cenný stavební blok, který by zlepšil jejich duševní studnu.