Stille tilbagetog: Oplev den nye turné i Kluterthöhle!

Stille tilbagetog: Oplev den nye turné i Kluterthöhle!

Kluterthöhle i Ennepetal har lanceret et nyt program, der er skræddersyet til behovene hos dem, der leder efter tilflugt i vores høje verden. Den "stille ledelse" giver besøgende mulighed for at nyde fuldstændig stilhed på et af de eneste resterende steder i regionen, hvor de er uforstyrret af hverdagens støj. Dette initiativ blev indført som svar på stigende støjforurening og er især rettet mod mennesker, der er følsomme over for akustiske stimuli. Den første turné finder sted den 12. februar.

Det skal understreges, at der ikke gives nogen oplysninger af huleguiderne under den "tavse ledelse". Deltagerne opfordres til at nægte i hulens unikke atmosfære og til at reflektere i stilhed. Besøgende kan pause ved specielle stop i showhulen for at se på udvalgte rockformationer og nyde freden. Et uforglemmeligt højdepunkt på denne tur er vejen til "Baltic Sea", en imponerende hulhall med en underjordisk sø, der ikke er tilgængelig i almindelige ture.

detaljer om den stille ledelse

De "Silent Guided Tours" finder sted på fire aftaler i februar:

• Onsdag 12. - 5. februar 5:15 p.m.
• Fredag ​​den 14. - 17. februar.
• Fredag ​​21. februar - 17:00
• Onsdag 26. februar - 5:15 p.m.

Deltagelse i turnéen koster 15 euro pr. Person. Interesserede parter kan registrere online via webstedet til Klutertwelt. En tidlig reservation tilrådes for at sikre en jævn proces. Registreringer er også mulige via e -mail til kluterthoehle@ennepetal.de eller telefonisk på 02333/988011

betydningen af ​​stilhed for krop og sind

Erfaringerne fra fysioterapeuter og eksperter i adfærd som Nils Boettcher viser den tid i naturen og i tavshed ikke kun er fysisk sund, men fremmer også mental sundhed. Undersøgelser viser, at tiden i et roligt miljø hjælper med at reducere stresshormonet cortisol, forbedre stemningen og øge den mentale klarhed. På et tidspunkt, hvor mange mennesker tilbringer meget tid i lukkede rum, er det vigtigt at finde en tilbagetog i naturen for at opnå indre fred og balance.

Mindfulness, der praktiseres i den "tavse ledelse", minder om teknikkerne til naturlig meditation, hvor miljøet bevidst opfattes. Denne type opfattelse skærper sanserne og hjælper med at give slip på negative tanker. Det er en mulighed for fuldt ud at opleve fordelene ved natur og stilhed - Kluterthöhle tilbyder den perfekte ramme for dette.

Tilbudet om "stille ledelse" er ikke kun en måde at undslippe trængsel og travlhed i hverdagen. Det er også en invitation til at håndtere regionens naturlige skønhed og finde et øjeblik med indre refleksion. Efterhånden som flere og flere mennesker genkender, kan dette være en værdifuld byggesten for at forbedre deres mentale brønd.