Silent Retreat: Ανακαλύψτε τη νέα περιοδεία στο Kluterthöhle!

Silent Retreat: Ανακαλύψτε τη νέα περιοδεία στο Kluterthöhle!

Το Kluterthöhle στο Ennepetal ξεκίνησε ένα νέο πρόγραμμα που είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες εκείνων που αναζητούν καταφύγιο στον δυνατό κόσμο μας. Η "σιωπηλή ηγεσία" προσφέρει στους επισκέπτες την ευκαιρία να απολαύσουν πλήρη σιωπή σε ένα από τα μόνα υπόλοιπα μέρη της περιοχής, όπου είναι ανενόχλητοι από τον καθημερινό θόρυβο. Αυτή η πρωτοβουλία εισήχθη ως απάντηση στην αυξανόμενη ηχορύπανση και απευθύνεται ιδιαίτερα σε άτομα που είναι ευαίσθητα στα ακουστικά ερεθίσματα. Η πρώτη περιοδεία πραγματοποιείται στις 12 Φεβρουαρίου.

Θα πρέπει να τονιστεί ότι καμία πληροφορία δεν δίνεται από τους οδηγούς του σπηλαίου κατά τη διάρκεια της «σιωπηλής ηγεσίας». Οι συμμετέχοντες καλούνται να αρνηθούν στη μοναδική ατμόσφαιρα της σπηλιάς και να προβληματιστούν στη σιωπή. Οι επισκέπτες μπορούν να σταματήσουν σε ειδικές στάσεις μέσα στο σπήλαιο show για να εξετάσουν τους επιλεγμένους βράχους και να απολαύσουν την ειρήνη. Ένα αξέχαστο επίκεντρο αυτής της περιοδείας είναι ο δρόμος προς τη "Βαλτική Θάλασσα", μια εντυπωσιακή αίθουσα σπηλαίων με μια υπόγεια λίμνη που δεν είναι προσβάσιμη σε τακτικές περιηγήσεις.

Λεπτομέρειες σχετικά με την ήσυχη ηγεσία

Οι "Silent Guided Tours" πραγματοποιούνται σε τέσσερα ραντεβού τον Φεβρουάριο:

• Τετάρτη, 12 Φεβρουαρίου - 5:15 μ.μ.
• Παρασκευή, 14 Φεβρουαρίου - 5:00 μ.μ.
• Παρασκευή, 21 Φεβρουαρίου - 5:00 μ.μ.
• Τετάρτη, 26 Φεβρουαρίου - 5:15 μ.μ.

Η συμμετοχή στο περιοδικό κοστίζει 15 ευρώ ανά άτομο. Τα ενδιαφερόμενα μέρη μπορούν να εγγραφούν στο διαδίκτυο μέσω του ιστότοπου του KluterTwelt. Μια πρώιμη κράτηση είναι σκόπιμη για την εξασφάλιση μιας ομαλής διαδικασίας. Οι εγγραφές είναι επίσης δυνατές μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο kluterthoehle@ennepetal.de ή τηλεφωνικά στις 02333/988011111

Η έννοια της σιωπής για το σώμα και το μυαλό

Οι εμπειρίες των φυσιοθεραπευτών και των εμπειρογνωμόνων στη συμπεριφορά όπως ο Nils Boettcher δείχνουν ότι ο χρόνος στη φύση και στη σιωπή δεν είναι μόνο σωματικά υγιής, αλλά και προωθεί την ψυχική υγεία. Μελέτες δείχνουν ότι το χρονικό διάστημα σε ένα ήσυχο περιβάλλον συμβάλλει στη μείωση της κορτιζόλης του ορμόνου στρες, στη βελτίωση της διάθεσης και στην αύξηση της ψυχικής σαφήνειας. Σε μια εποχή που πολλοί άνθρωποι περνούν πολύ χρόνο σε κλειστά δωμάτια, είναι σημαντικό να βρεθεί μια υποχώρηση στη φύση για να επιτύχει εσωτερική ειρήνη και ισορροπία.

Η προσοχή, η οποία ασκείται στην «σιωπηλή ηγεσία», θυμίζει τις τεχνικές του φυσικού διαλογισμού, στις οποίες το περιβάλλον είναι σκόπιμα αντιληπτό. Αυτός ο τύπος αντίληψης ακονίζει τις αισθήσεις και βοηθά να αφήσουμε τις αρνητικές σκέψεις. Είναι μια ευκαιρία να βιώσουμε πλήρως τα πλεονεκτήματα της φύσης και της σιωπής - το Kluterthöhle προσφέρει το τέλειο πλαίσιο για αυτό.

Η προσφορά της "σιωπηλής ηγεσίας" δεν είναι απλώς ένας τρόπος να ξεφύγουμε από τη φασαρία της καθημερινής ζωής. Είναι επίσης μια πρόσκληση για την αντιμετώπιση των φυσικών ομορφιών της περιοχής και για να βρείτε μια στιγμή εσωτερικής προβληματισμού. Όπως όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πολύτιμο δομικό στοιχείο για να βελτιώσει την ψυχική τους πηγή.