Ritiro silenzioso: scopri il nuovo tour nel kluterthöhle!

Ritiro silenzioso: scopri il nuovo tour nel kluterthöhle!

Il Kluterthöhle in Ennepetal ha lanciato un nuovo programma su misura per le esigenze di coloro che sono alla ricerca di rifugio nel nostro mondo forte. La "leadership silenziosa" offre ai visitatori l'opportunità di godere di un completo silenzio in uno dei unici luoghi rimasti della regione, dove sono indisturbati dal rumore quotidiano. Questa iniziativa è stata introdotta in risposta all'aumento dell'inquinamento acustico ed è particolarmente rivolta alle persone sensibili agli stimoli acustici. Il primo tour si svolge il 12 febbraio.

Va ​​sottolineato che non vengono fornite informazioni dalle guide delle caverne durante la "leadership silenziosa". I partecipanti sono invitati a rifiutare nell'atmosfera unica della grotta e a riflettere in silenzio. I visitatori possono fermarti a fermate speciali all'interno dello spettacolo Grove per guardare formazioni rocciose selezionate e godersi la pace. Un punto culminante indimenticabile di questo tour è la strada per il "Mar Baltico", un'impressionante sala da caverne con un lago sotterraneo che non è accessibile in tour regolari.

Dettagli sulla leadership tranquilla

Le "visite guidate silenziose" si svolgono su quattro appuntamenti a febbraio:

• Mercoledì 12 febbraio alle 17:15
• Venerdì 14 febbraio alle 17:00
• Venerdì 21 febbraio alle 17:00
• Mercoledì 26 febbraio alle 17:15

La partecipazione al tour costa 15 euro a persona. Le parti interessate possono registrarsi online tramite il sito Web di Kluutertwelt. È consigliabile una prenotazione precoce per garantire un processo regolare. Le registrazioni sono anche possibili via e -mail a kluterthoehle@ennepetal.de o per telefono al numero 02333/988011

il significato del silenzio per il corpo e la mente

Le esperienze di fisioterapisti ed esperti nel comportamento come Nils Boettcher mostrano che il tempo in natura e in silenzio non sono solo fisicamente sani, ma promuovono anche la salute mentale. Gli studi dimostrano che il tempo, in un ambiente tranquillo, aiuta a ridurre il cortisolo ormonale dello stress, migliorare l'umore e aumentare la chiarezza mentale. In un momento in cui molte persone trascorrono molto tempo nelle stanze chiuse, è importante trovare un ritiro in natura per raggiungere la pace e l'equilibrio interiore.

La consapevolezza, che è praticata nella "leadership silenziosa", ricorda le tecniche di meditazione naturale, in cui l'ambiente è deliberatamente percepito. Questo tipo di percezione affina i sensi e aiuta a lasciar andare i pensieri negativi. È un'opportunità per sperimentare appieno i vantaggi della natura e del silenzio: Kluterthöhle offre la struttura perfetta per questo.

L'offerta di "leadership silenziosa" non è solo un modo per sfuggire al trambusto della vita di tutti i giorni. È anche un invito a gestire le bellezze naturali della regione e a trovare un momento di riflessione interiore. Man mano che sempre più persone riconoscono, questo potrebbe essere un prezioso blocco per migliorare il loro benessere mentale.