Silent Retreat: ontdek de nieuwe tournee in de Kluterthöhle!

Silent Retreat: ontdek de nieuwe tournee in de Kluterthöhle!

De Kluterthöhle in Ennepetal heeft een nieuw programma gelanceerd dat is afgestemd op de behoeften van degenen die op zoek zijn naar toevlucht in onze luide wereld. Het "stille leiderschap" biedt bezoekers de mogelijkheid om te genieten van volledige stilte in een van de weinige overgebleven plaatsen in de regio, waar ze ongestoord zijn door dagelijkse lawaai. Dit initiatief werd geïntroduceerd als reactie op toenemende geluidsvervuiling en is met name gericht op mensen die gevoelig zijn voor akoestische stimuli. De eerste tour vindt plaats op 12 februari.

Er moet worden benadrukt dat er geen informatie wordt gegeven door de grotgidsen tijdens het "stille leiderschap". De deelnemers worden uitgenodigd om te weigeren in de unieke sfeer van de grot en om in stilte na te denken. Bezoekers kunnen pauzeren bij speciale stops binnen de showcave om naar geselecteerde rockformaties te kijken en te genieten van de vrede. Een onvergetelijk hoogtepunt van deze tour is de weg naar de "Baltische Zee", een indrukwekkende grotzaal met een ondergronds meer dat niet toegankelijk is in reguliere tours.

Details over het stille leiderschap

De "Silent Guided Tours" vinden plaats op vier afspraken in februari:

• Woensdag 12 februari - 17:15 uur
• Vrijdag 14 - 17.00 uur
• Vrijdag 21 februari - 17.00 uur
• Woensdag 26 februari - 17:15 uur

Deelname aan de tour kost 15 euro per persoon. Geïnteresseerde partijen kunnen zich online registreren via de website van de KlutertWelt. Een vroege boeking is raadzaam om een ​​soepel proces te garanderen. Registraties zijn ook mogelijk per e -mail naar kluterthoehle@ennepetal.de of telefonisch op 02333/988011

De betekenis van stilte voor lichaam en geest

De ervaringen van fysiotherapeuten en experts in gedrag zoals Nils Boettcher laten zien dat tijd in de natuur en in stilte niet alleen fysiek gezond is, maar ook de geestelijke gezondheid bevordert. Studies tonen aan dat de tijd in een rustige omgeving helpt bij het verminderen van het stresshormooncortisol, de stemming verbeteren en de mentale helderheid vergroten. In een tijd waarin veel mensen veel tijd doorbrengen in gesloten kamers, is het belangrijk om een ​​retraite in de natuur te vinden om innerlijke vrede en evenwicht te bereiken.

mindfulness, die wordt beoefend in het "stille leiderschap", doet denken aan de technieken van natuurlijke meditatie, waarin het milieu opzettelijk wordt waargenomen. Dit soort perceptie scherpt de zintuigen en helpt negatieve gedachten los te laten. Het is een kans om de voordelen van de natuur en stilte volledig te ervaren - de Kluterthöhle biedt hiervoor het perfecte kader.

Het aanbod van "stil leiderschap" is niet alleen een manier om te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven. Het is ook een uitnodiging om met de natuurlijke schoonheden van de regio om te gaan en een moment van innerlijke reflectie te vinden. Naarmate meer en meer mensen erkennen, kan dit een waardevolle bouwsteen zijn om hun mentale put te verbeteren.