Silent Retreat: Descoperiți noul turneu în Kluterthöhle!

Silent Retreat: Descoperiți noul turneu în Kluterthöhle!

Kluterthöhle din Ennepetal a lansat un nou program care este adaptat nevoilor celor care caută refugiu în lumea noastră puternică. „Conducerea tăcută” oferă vizitatorilor posibilitatea de a se bucura de tăcere completă într -unul dintre singurele locuri rămase din regiune, unde sunt nedisturbate de zgomotul de zi cu zi. Această inițiativă a fost introdusă ca răspuns la creșterea poluării zgomotului și se adresează în special persoanelor sensibile la stimuli acustici. Primul tur are loc pe 12 februarie.

Trebuie subliniat faptul că nu există informații de către ghidurile de peșteri în timpul „conducerii silențioase”. Participanții sunt invitați să refuze în atmosfera unică a peșterii și să reflecte în tăcere. Vizitatorii se pot întrerupe la opriri speciale din cadrul Peșterii Show pentru a privi formațiunile de roci selectate și pentru a se bucura de pace. Un punct culminant de neuitat al acestui turneu este calea către „Marea Baltică”, o sală impresionantă de peșteri, cu un lac subteran care nu este accesibil în excursii obișnuite.

Detalii despre conducerea liniștită

„Tururile ghidate silențioase” au loc la patru întâlniri în februarie:

• Miercuri, 12 februarie - 17:15.
• Vineri, 14 februarie - 17:00.
• Vineri, 21 februarie - 17:00.
• Miercuri, 26 februarie - 17:15.

Participarea la turneu costă 15 euro de persoană. Părțile interesate se pot înregistra online prin intermediul site -ului web al Klutertwelt. O rezervare timpurie este recomandabilă pentru a asigura un proces lin. Înregistrările sunt, de asemenea, posibile prin e -mail la kluterthoehle@ennepetal.de sau telefonic la 02333/988011

sensul tăcerii pentru corp și minte

Experiențele fizioterapeuților și experților în comportament precum Nils Boettcher arată că timpul în natură și în tăcere nu este doar sănătos fizic, dar promovează sănătatea mintală. Studiile arată că timpul -timp într -un mediu liniștit ajută la reducerea cortizolului hormonului de stres, la îmbunătățirea stării de spirit și la creșterea clarității mentale. Într -un moment în care mulți oameni petrec mult timp în camerele închise, este important să găsim o retragere în natură pentru a obține pace și echilibru interior.

Mindfulness, care este practicat în „conducerea tăcută”, amintește de tehnicile de meditație naturală, în care mediul este perceput în mod deliberat. Acest tip de percepție accentuează simțurile și ajută la lăsarea gândurilor negative. Este o oportunitate de a experimenta pe deplin avantajele naturii și tăcerii - Kluterthöhle oferă cadrul perfect pentru acest lucru.

Oferta „Leadership Silent” nu este doar o modalitate de a scăpa de agitația vieții de zi cu zi. Este, de asemenea, o invitație de a face față frumuseților naturale ale regiunii și de a găsi un moment de reflecție interioară. După cum recunosc tot mai mulți oameni, acesta ar putea fi un bloc de construcții valoros pentru a -și îmbunătăți bunăstarea mentală.