Tiché ústupky: Objavte nové turné v Kluterthöhle!

Tiché ústupky: Objavte nové turné v Kluterthöhle!

Kluterthöhle v Ennepetal spustil nový program, ktorý je prispôsobený potrebám tých, ktorí hľadajú útočisko v našom hlasnom svete. „Tiché vodcovstvo“ ponúka návštevníkom príležitosť vychutnať si úplné ticho na jednom z mála zostávajúcich miest v regióne, kde sú nerušené každodenným hlukom. Táto iniciatíva bola zavedená v reakcii na zvyšujúce sa znečistenie hlukom a je zameraná najmä na ľudí, ktorí sú citliví na akustické stimuly. Prvá prehliadka sa koná 12. februára.

Malo by sa zdôrazniť, že sprievodcovia jaskyne poskytujú žiadne informácie počas „tichého vedenia“. Účastníci sú vyzvaní, aby odmietli v jedinečnej atmosfére jaskyne a mlčky sa odrážali. Návštevníci sa môžu pozastaviť na špeciálnych zastávkach v jaskyni Show, aby sa pozreli na vybrané skalné útvary a užili si pokoj. Nezabudnuteľným vrcholom tejto prehliadky je cesta do „Baltského mora“, pôsobivej jaskynnej siene s podzemným jazerom, ktoré nie je prístupné pri pravidelných prehliadkach.

Podrobnosti o tichom vodcovstve

„Tiché sprievodné zájazdy“ sa konajú na štyroch stretnutiach vo februári:

• Streda 12. februára - 5:15 hod.
• Piatok, 14. februára - 17:00 hod.
• Piatok 21. februára - 17:00 hod.
• Streda 26. februára - 17:15 hod.

Účasť na prehliadke stojí 15 eur na osobu. Zainteresované strany sa môžu zaregistrovať online prostredníctvom webovej stránky Klutertwelt. Odporúča sa zabezpečiť hladký proces. Registrácie sú tiež možné e -mailom na adresu kluterthoehle@ennepetal.de alebo telefonicky o 02333/988011

Význam ticha tela a mysle

Skúsenosti fyzioterapeutov a odborníkov v oblasti správania, ako je Nils Boettcher, ukazujú, že čas v prírode a v tichosti je nielen fyzicky zdravý, ale podporuje aj duševné zdravie. Štúdie ukazujú, že čas -v pokojnom prostredí pomáha znižovať kortizol stresového hormónu, zlepšuje náladu a zvyšuje mentálnu čistotu. V čase, keď veľa ľudí trávi veľa času v uzavretých miestnostiach, je dôležité nájsť v prírode ústup, aby sa dosiahol vnútorný mier a rovnováhu.

Všímavosť, ktorá sa praktizuje v „tichom vodcovstve“, pripomína techniky prírodnej meditácie, v ktorých je prostredie zámerne vnímané. Tento typ vnímania zaostruje zmysly a pomáha pustiť negatívne myšlienky. Je to príležitosť plne zažiť výhody prírody a ticha - Kluterthöhle na to ponúka perfektný rámec.

Ponuka „tichého vodcovstva“ nie je len spôsob, ako uniknúť zhonu každodenného života. Je tiež pozvaním riešiť prírodné krásy regiónu a nájsť okamih vnútornej reflexie. Ako stále viac ľudí uznáva, môže to byť cenný stavebný blok na zlepšenie svojej duševnej studne.