Am vergangenen Donnerstag startete der beliebte Kurs „Fit durch den Winter“ der Naturfreunde Landau mit 28 engagierten Teilnehmern in die neue Saison. Unter der Leitung von Übungsleiterin Kerstin Zwinger wird das Training, das früher als „Skigymnastik“ bekannt war, nun modernisiert angeboten.
Der Kurs findet jeden Donnerstag von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Dreifachturnhalle in Landau statt und steht allen Interessierten offen, auch Nichtmitgliedern. Das abwechslungsreiche Programm umfasst Stabilisations- und Koordinationsübungen in der Aufwärmphase, gefolgt von intensiven HIIT- und Tabata-Elementen im Hauptteil. Abgerundet wird das Training durch ein wohltuendes Cool-Down. Die Teilnahmegebühr beträgt 20 Euro. Anmeldungen sind unkompliziert per WhatsApp unter Kennwort „FddW Landau“ möglich, telefonisch erreichbar unter ✆ 0151/14428827. Weitere Informationen sind hier zu finden.
