Selbstbehauptungskurse in Stade fördern Sicherheit im Alter
Die Hansestadt Stade setzt ein wichtiges Zeichen für die Sicherheit älterer Frauen. Im August werden zwei Selbstbehauptungskurse angeboten, die speziell für Seniorinnen konzipiert sind. Diese Weiterbildung bietet nicht nur praktische Selbstverteidigungstechniken, sondern auch Strategien zur Selbstbehauptung, die essentielle Fähigkeiten in einer zunehmend unsicheren Welt vermitteln.
Umfassendes Trainingsprogramm für alle
Die Kurse sind darauf ausgelegt, jeder Seniorin die Möglichkeit zu geben, ihre Fähigkeiten zu erweitern und Selbstbewusstsein aufzubauen. Unabhängig von körperlichen Einschränkungen können alle Interessierten teilnehmen. Dies schließt die Verwendung von Hilfsmitteln wie Gehstöcken, Rollatoren oder Rollstühlen ein. Der Ansatz, auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen zu integrieren, ist ein wichtiger Schritt in Richtung Inklusion und Gleichbehandlung.
Inhalte und Methodik
Das zweitägige Training, das am 22. und 23. sowie am 30. und 31. August stattfindet, umfasst vier Stunden pro Tag. Geleitet wird das Seminar von Renate Bergmann, einer erfahrenen Trainerin, die nicht nur über die notwendigen Fähigkeiten verfügt, sondern auch selbst im Seniorenalter ist. Diese Perspektive bringt wertvolle Einblicke und Verständnis für die Teilnehmenden, was den Lernprozess zusätzlich fördert.
Bedeutung für die Gemeinschaft
Mit diesen Kursen wird ein bedeutender Trend in der Gesellschaft aufgegriffen: Die stärkere Förderung von Selbstschutz und Selbstbewusstsein bei älteren Menschen. Dies ist besonders in einer Zeit wichtig, in der Senioren häufig Ziel von Übergriffen oder Diskriminierung sind. Die Möglichkeit, sich verbal und physisch verteidigen zu können, ist ein entscheidender Schritt zur Erhöhung der Lebensqualität und zur Stärkung des Selbstwertgefühls älterer Frauen.
Anmeldung und weitere Informationen
Die Teilnahmegebühr für die Kurse beträgt lediglich 10 Euro. Interessierte Seniorinnen können sich bei der Seniorenbeauftragten der Hansestadt Stade, Christine Boge, anmelden. Diese Initiative zeigt das Engagement der Stadt, konkrete Angebote zur Verbesserung der Sicherheit und Lebensqualität älterer Menschen bereitzustellen.
– NAG
