Д -р Леон Уиндшеид: Съвети срещу натиска на перфекционизма!
Д -р Леон Уиндшеид: Съвети срещу натиска на перфекционизма!
На 27 януари 2025 г. д -р Леон Уиндшеид, психолог и развлекател, се съсредоточи върху важна тема с новата си сценична програма „Всичко перфектно“: натискът на перфекционизма в нашето съвременно общество. Windscheid е известен не само в телевизионни програми като "Terra X", но и чрез своите подкасти, особено "контролирано чувство", както и "се чувства по -добре" чрез своя бестселър Spiegel. Тази хибридна кариера го прави търсен говорител и наставник в работата с психологическите предизвикателства.
Общественият отговор на последното му турне на живо беше огромен, като над 100 000 зрители в разпродадени зали в Германия, Австрия и Швейцария. В новата си програма Windscheid има за цел да намали натиска, който е резултат от преувеличените изисквания на обществото. Целта е да се изяснят хората, че приемането на несъвършенството е решаваща стъпка към по -доброто себе си.
Фокусирайте се върху ежедневното справяне с
В своите съвети по радиотоWindscheid говори за справяне с ежедневните проблеми и затова депресира резолюции, които много хора имат в началото на годината. Централна тема е и манията за красота, която е подсилена от социалните медии. Windscheid подчертава колко е важно да се открият положителните аспекти на скуката. Неговото мото, което свети през всичките му проекти, е: релаксация и спокойствие в ежедневието.
Worscheid осветява преувеличените претенции в двучасовото си шоу на живо, които често са резултат от детски преживявания. Тези констатации са не само научно оградени, но също така дават възможност на публиката да развие нови перспективи и да предприеме малки, но решителни стъпки за промяна. Необходимостта да се появи перфектно в очите на другите не само засяга личния живот, но и има дълбоко въздействие върху професионалните и социалните области.
Психоедукация от наука
В допълнение към програмното съдържание на Windscheid, изследванията показват, че стремежът към идеално самообращение за перфекционистите в различни области на живота като изучаване, приятелство и самоусъвършенстване преобладава. Проучване на психолога Тарин Непон изследва мрачното поведение на перфекционистите и потвърди, че умственият кръг увеличава рисковете от депресия и изгаряне около идеалното аз. Това научно знание е в основата на подхода на Windscheid, че приемането на несъвършенството води до по -здравословно представяне и по този начин може да проправи пътя от заплитането в перфекционизма.Като цяло новата програма на Windscheid става ясно, че тя не само има забавно, но и се формира. Неговите подходи и комбинацията от развлечения и добре обзаведена психология биха могли да вдъхновят и помогнат на много хора да поставят под въпрос и намаляване на интернализираните очаквания за себе си.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |