Dr. Leon Windscheid: ¡Consejos contra la presión del perfeccionismo!
Dr. Leon Windscheid: ¡Consejos contra la presión del perfeccionismo!
El 27 de enero de 2025, el Dr. Leon Windscheid, psicólogo y artista, se centró en un tema importante con su nuevo programa de etapas "Todo perfecto": la presión del perfeccionismo en nuestra sociedad moderna. Windscheid no solo se conoce en programas de televisión como "Terra X", sino también a través de sus podcasts, especialmente "Sensación supervisada", así como "sentirse mejor" a través de su éxito de ventas de Spiegel. Esta carrera híbrida lo convierte en un orador y mentor solicitado para tratar los desafíos psicológicos.
La respuesta pública a su última gira en vivo fue abrumadora, con más de 100,000 espectadores en salas agotadas en Alemania, Austria y Suiza. En su nuevo programa, Windscheid tiene como objetivo reducir la presión, lo que resulta de las exageradas demandas de la sociedad. El objetivo es aclarar a las personas que la aceptación de la imperfección es un paso crucial para una mejor autoimagen.
Centrarse en la lidiamícula diariamente con
En sus consejos en la radio,Windscheid habla sobre lidiar con los problemas cotidianos y, por lo tanto, deprimidos las resoluciones que muchas personas tienen a principios de año. Un tema central es también la locura de belleza, que está reforzada por las redes sociales. Windscheid enfatiza lo importante que es descubrir los aspectos positivos del aburrimiento. Su lema, que brilla a través de todos sus proyectos, es: relajación y serenidad en la vida cotidiana.
Worscheid ilumina las afirmaciones exageradas en su show en vivo de dos horas, que a menudo resultan de las experiencias de la infancia. Estos hallazgos no solo están científicamente bien fundados, sino que también permiten a la audiencia desarrollar nuevas perspectivas y tomar pequeños pero decisivos pasos para cambiar. La necesidad de aparecer perfectamente a los ojos de los demás no solo afecta la vida privada, sino que también tiene efectos profundos en las áreas profesionales y sociales.
psicoeducación por ciencia
Además del contenido del programa de Windscheid, la investigación muestra que prevalece la búsqueda de una autoimagen ideal para los perfeccionistas en diversas áreas de la vida, como el estudio, la amistad y la autoimproversidad. Un estudio de la psicóloga Taryn Nepon examinó el comportamiento melancólico de los perfeccionistas y confirmó que el círculo mental aumenta los riesgos de depresión y agotamiento alrededor del ser ideal. Este conocimiento científico sustenta el enfoque de Windscheid de que la aceptación de la imperfección conduce a una autoimagen más saludable y, por lo tanto, puede allanar el camino del enredo hacia el perfeccionismo.En general, el nuevo programa de Windscheid deja en claro que no solo tiene un entretenimiento, sino también en formación. Sus enfoques y la combinación de entretenimiento y psicología bien fundada podrían inspirar y ayudar a muchas personas a cuestionar y reducir las expectativas internalizadas de sí mismas.
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