Dr. Leon Windscheid: suggerimenti contro la pressione del perfezionismo!
Dr. Leon Windscheid: suggerimenti contro la pressione del perfezionismo!
Il 27 gennaio 2025, il Dr. Leon Windscheid, psicologo e intrattenitore, si è concentrato su un argomento importante con il suo nuovo programma teatrale "tutto perfetto": la pressione del perfezionismo nella nostra società moderna. Windscheid non è solo noto in programmi televisivi come "Terra X", ma anche attraverso i suoi podcast, in particolare "sentimento supervisionato", oltre a "sentirsi meglio" attraverso il suo bestseller di Spiegel. Questa carriera ibrida lo rende un oratore e un mentore ricercato nel affrontare sfide psicologiche.
La risposta pubblica al suo ultimo tour dal vivo è stata schiacciante, con oltre 100.000 spettatori nelle sale esaurite in Germania, Austria e Svizzera. Nel suo nuovo programma, Windscheid mira a ridurre la pressione, che deriva dalle richieste esagerate della società. L'obiettivo è chiarire le persone che l'accettazione dell'imperfezione è un passo cruciale per una migliore immagine di sé.
Concentrati sul fronte di tutti i giorni con
Nei suoi consigli alla radio,Windscheid parla di problemi di tutti i giorni e quindi di risoluzioni depresse che molte persone hanno all'inizio dell'anno. Un argomento centrale è anche la mania della bellezza, che è rafforzata dai social media. Windscheid sottolinea quanto sia importante scoprire gli aspetti positivi della noia. Il suo motto, che brilla attraverso tutti i suoi progetti, è: rilassamento e serenità nella vita di tutti i giorni.
Worscheid illumina le affermazioni esagerate nel suo spettacolo dal vivo di due ore, che spesso derivano da esperienze infantili. Questi risultati non sono solo scientificamente ben fondati, ma consentono anche al pubblico di sviluppare nuove prospettive e di fare piccoli ma decisivi passi per cambiare. La necessità di apparire perfettamente agli occhi degli altri non solo influisce sulla vita privata, ma ha anche un profondo effetti sulle aree professionali e sociali.
psicoeducazione da scienza
Oltre al contenuto del programma di Windscheid, la ricerca mostra che prevale la ricerca di un'immagine di sé ideale per i perfezionisti in varie aree della vita come studio, amicizia e auto -miglioramento. Uno studio dello psicologo Taryn Nepon ha esaminato il comportamento meditabondo dei perfezionisti e ha confermato che il cerchio mentale aumenta i rischi di depressione e burnout attorno al sé ideale. Questa conoscenza scientifica sostiene l'approccio di Windscheid secondo cui l'accettazione dell'imperfezione porta a un'immagine di sé più sana e può quindi asciugare la via d'uscita dall'entanglement nel perfezionismo.Nel complesso, il nuovo programma di Windscheid chiarisce che non solo ha un divertimento, ma anche una formazione. I suoi approcci e la combinazione di intrattenimento e psicologia ben fondata potrebbero ispirare e aiutare molte persone a mettere in discussione e ridurre le aspettative interiorizzate di se stessi.
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