Dr Leonas Windscheidas: Patarimai prieš perfekcionizmo spaudimą!
Dr Leonas Windscheidas: Patarimai prieš perfekcionizmo spaudimą!
2025 m. Sausio 27 d. Dr. Leonas Windscheidas, psichologas ir pramogų atstovas, daugiausia dėmesio skyrė svarbiai temai su savo nauja scenos programa „Viskas tobula“: perfekcionizmo spaudimas mūsų šiuolaikinėje visuomenėje. „Windscheid“ yra žinomas ne tik televizijos programose, tokiose kaip „Terra X“, bet ir per savo podcast'us, ypač „prižiūrimą jausmą“, taip pat „jaustis geriau“ per savo „Spiegel“ bestselerį. Ši hibridinė karjera daro jį geidžiamu pranešėju ir mentoriumi sprendžiant psichologinius iššūkius.
Visuomenės atsakymas į paskutinįjį tiesioginį turą buvo didžiulis-daugiau nei 100 000 žiūrovų išparduotose salėse Vokietijoje, Austrijoje ir Šveicarijoje. Savo naujoje programoje Windscheidas siekia sumažinti spaudimą, kuris atsiranda dėl perdėtų visuomenės poreikių. Tikslas yra išsiaiškinti žmones, kad netobulumo priėmimas yra esminis žingsnis į geresnį savęs vaizdą.
Sutelkite dėmesį į kasdienį susidorojimą su
Savo patarimuose per radijąWindscheidas pasakoja apie kasdienių problemų sprendimą ir todėl prislėgtas rezoliucijas, kurias daugelis žmonių turi metų pradžioje. Pagrindinė tema taip pat yra grožio pamišimas, kurį sustiprina socialinė žiniasklaida. Windscheidas pabrėžia, kaip svarbu atrasti teigiamus nuobodulio aspektus. Jo devizas, kuris šviečia per visus jo projektus, yra: atsipalaidavimas ir ramybė kasdieniame gyvenime.
Worscheidas apšviečia perdėtus teiginius savo dviejų valandų tiesioginiame pasirodyme, kuris dažnai atsiranda dėl vaikų patirties. Šios išvados yra ne tik moksliškai pagrįstos, bet ir suteikia auditorijai kurti naujas perspektyvas ir imtis mažų, bet ir lemiamų žingsnių. Poreikis puikiai pasirodyti kitų akyse ne tik daro įtaką privačiam gyvenimui, bet ir daro didelį poveikį profesinėms ir socialinėms sritims.
Psichoedukacija pagal mokslą
Be „Windscheid“ programos turinio, tyrimai rodo, kad vyrauja idealus perfekcionistų vaizdas įvairiose gyvenimo srityse, tokiose kaip studijos, draugystė ir savęs tobulinimas. Psichologo Taryn Nepono tyrimas ištyrė perfekcionistų elgesį ir patvirtino, kad psichinis ratas padidina depresijos ir perdegimo riziką aplink idealųjį save. Šios mokslinės žinios palaiko Windscheido požiūrį, kad netobulumo priėmimas lemia sveikesnį savęs vaizdą ir tokiu būdu gali paruošti kelią iš įsipainiojimo į perfekcionizmą.Apskritai, naujoji „Windscheid“ programa leidžia suprasti, kad ji ne tik linksma, bet ir formuojasi. Jo požiūriai ir pramogų bei gerai pagrįstos psichologijos derinys galėtų įkvėpti ir padėti daugeliui žmonių abejoti ir sumažinti savęs vidinius lūkesčius.
| Details | |
|---|---|
| Quellen | |