Dr. Leon Windscheid: Dicas contra a pressão do perfeccionismo!
Dr. Leon Windscheid: Dicas contra a pressão do perfeccionismo!
Em 27 de janeiro de 2025, o Dr. Leon Windscheid, psicólogo e artista, concentrou -se em um tópico importante com seu novo programa de palco "Everything Perfect": a pressão do perfeccionismo em nossa sociedade moderna. Windscheid não é conhecido apenas em programas de televisão como "Terra X", mas também através de seus podcasts, especialmente "sentimento supervisionado", bem como "se sentirem melhor" através de seu best -seller de Spiegel. Essa carreira híbrida faz dele um orador procurado e mentor ao lidar com desafios psicológicos.A resposta pública à sua última turnê ao vivo foi esmagadora, com mais de 100.000 espectadores em salões esgotados na Alemanha, Áustria e Suíça. Em seu novo programa, Windscheid pretende reduzir a pressão, o que resulta das demandas exageradas da sociedade. O objetivo é esclarecer as pessoas que a aceitação da imperfeição é um passo crucial para uma melhor auto -imagem.
Concentre -se no dia todos os dias
Em suas dicas sobre o rádio, Windscheid fala sobre lidar com problemas cotidianos e, portanto, resoluções deprimidas que muitas pessoas têm no início do ano. Um tópico central também é a mania da beleza, que é reforçada pelas mídias sociais. Windscheid enfatiza como é importante descobrir os aspectos positivos do tédio. Seu lema, que brilha em todos os seus projetos, é: relaxamento e serenidade na vida cotidiana.
PORSCHEID ilumina as reivindicações exageradas em seu show ao vivo de duas horas, que geralmente resultam de experiências de infância. Essas descobertas não são apenas cientificamente bem fundidas, mas também permitem ao público desenvolver novas perspectivas e tomar medidas pequenas, mas decisivas, para mudar. A necessidade de aparecer perfeitamente aos olhos dos outros não apenas afeta a vida privada, mas também tem efeitos profundos nas áreas profissionais e sociais.
psicoeducação por ciência
Além do conteúdo do programa de Windscheid, a pesquisa mostra que a busca de uma auto -imagem ideal para os perfeccionistas em várias áreas da vida, como estudo, amizade e auto -melhoria prevalece. Um estudo do psicólogo Taryn Nepon examinou o comportamento da medição dos perfeccionistas e confirmou que o círculo mental aumenta os riscos de depressão e esgotamento em torno do eu ideal. Esse conhecimento científico sustenta a abordagem de Windscheid de que a aceitação da imperfeição leva a uma auto -imagem mais saudável e, portanto, pode abrir a saída do emaranhamento do perfeccionismo.No geral, o novo programa de Windscheid deixa claro que ele não apenas tem um divertido, mas também formando. Suas abordagens e a combinação de entretenimento e psicologia bem fundamentada podem inspirar e ajudar muitas pessoas a questionar e reduzir as expectativas internalizadas de si mesmas.
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