Leon Windscheid博士：针对完美主义压力的提示！
Leon Windscheid博士：针对完美主义压力的提示！
2025年1月27日，心理学家和艺人莱昂·温施德（Leon Windscheid）博士专注于他的新舞台计划“一切完美”的重要话题：我们现代社会中完美主义的压力。 Windscheid不仅在电视节目中以“ Terra X”等电视节目而闻名，而且还通过其播客，尤其是“有监督的感觉”，以及通过其Spiegel畅销书“感觉更好”。这种混合事业使他成为了应对心理挑战的发言人和导师。
公众对他上次现场巡回演出的反应是压倒性的，在德国，奥地利和瑞士的售罄大厅中有100,000多名观众。在他的新计划中，Windscheid旨在减轻压力，这是由于社会夸张的要求而导致的。目的是澄清人们的接受是更好地形象的至关重要的一步。
专注于
的日常应对 在广播的提示中，温施德谈到了处理日常问题的问题，因此许多人在年初就采取了沮丧的决议。一个核心话题也是美容热潮，社交媒体加强了。 Windscheid强调发现无聊的积极方面是多么重要。他的座右铭遍布他的所有项目，是：日常生活中的放松和宁静。worscheid在其两个小时的现场表演中阐明了夸张的说法，这通常是由于童年的经历而引起的。这些发现不仅在科学上是有很好的基础，而且还使观众能够发展新的观点，并采取较小但果断的步骤来改变。在他人眼中完美出现的需求不仅影响私人生活，而且对专业和社会领域产生了深远的影响。
科学的心理教育
除了Windscheid的计划内容外，研究还表明，在生活的各个领域（例如研究，友谊和自我完善）中，为完美主义者的理想自我形象而占了上风。心理学家Taryn Nepon的一项研究检查了完美主义者的沉思行为，并确认心理圈增加了理想自我周围抑郁和倦怠的风险。这种科学知识是温施德的方法，即接受不完美会导致更健康的自我形象，从而可以从纠缠到完美主义的道路上铺平道路。 总体而言，Windscheid的新计划清楚地表明，它不仅具有娱乐性，而且还具有娱乐性。他的方法以及娱乐和良好的心理学的结合可以激发和帮助许多人质疑和减少自己内在的期望。| Details | |
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