Patricia Grewatta: Meistri kaitsmine võitleb Kuldse medali eest!

Patricia Grewatta: Meistri kaitsmine võitleb Kuldse medali eest!

Patricia Grewatta on järgmisel nädalavahetusel Frankfurdis toimuva Halle'is asuva Mastersi saksa meistrivõistluste põneva väljakutse kaitsemeister. Võistlus algab teie jaoks laupäeval 1500 meetri jooksus kell 8.30, millele järgneb 800-meetrine jooksu pühapäeval kell 14.20. 39 -aastane Grewatta konkureerib vanuserühmas 35 ja on nende erialade üks lemmikuid. Parima aja jooksul üle 1500 meetri ja kolmanda parima aja jooksul üle 800 meetri, läheb see optimistlikult meistrivõistlustele.

Grewatta ettevalmistused olid intensiivsed. Ta treenib viis korda nädalas, kusjuures üksused hõlmavad püsiva ja kiirusejooksu kombinatsiooni. Iga treeningpäev ulatub üle 70–80 minuti. Teie 1500-meetrise jooksu taktikaline strateegia annab kiirelt alustada, et konkurentsi pärast muretseda. Kahe jooksu vahelise aja jooksul plaanib ta oma jõudluse optimeerimiseks sihitud süsivesikute laengut ja piisavat lõõgastust.

paljude aastate pikkune kogemus jooksmisel

Patricia Grewatta alustas oma spordikarjääri kuueaastaselt. Tema isa on kergejõustikutreener, kes pooldas nende spordisse sisenemist. Lisaks kergejõustikule on Grewatta kirg ka tennise vastu, mida ta on alates seitsmeaastasest alates jälginud. Professionaalselt on ta Heessen Stephanuse kooli direktor ja kasutab koolituse ajal oma aega.

Pärast Saksamaa meistrivõistlusi Frankfurdis on Grewattas juba oktoobris Madeiras toimuva Euroopa meistrivõistluste plaanid, kus ta soovib alustada 5000 meetrit, 10 000 meetrit ja distsipliinides ristuda. Teie eesmärk on seal edukalt lõigata ja täiendavaid medaleid võita.

praegused teenused ja ajad

Grewatta näitas vanuserühmas W35 muljetavaldavaid saavutusi. Mõned nende parimad ajad on kokku võetud järgmises tabelis: