Patricia Grewatta: Forsvarende mester kjemper for gylden medalje!

Patricia Grewatta: Forsvarende mester kjemper for gylden medalje!

Patricia Grewatta er den forsvarende mesteren for en spennende utfordring ved det tyske mesterskapet til Masters in the Halle, som vil finne sted i Frankfurt neste helg. Konkurransen begynner for deg på lørdag med 1500 meter løp klokka 20:30, etterfulgt av 800-meter-løpet på søndag klokka 02:20. Grewatta, som er 39 år gammel, konkurrerer i aldersgruppen 35 og er en av favorittene i disse fagområdene. Med den beste tiden over 1500 meter og den tredje beste tiden over 800 meter, går den optimistisk inn i mesterskapet.

Forberedelsene til Grewatta var intense. Hun trener fem ganger i uken, der enhetene inkluderer en kombinasjon av permanente og hastighetsløp. Hver treningsdag strekker seg over 70 til 80 minutter. Din taktiske strategi for det 1500 meter store kjøringen gir raskt å starte for å bekymre seg for konkurransen. For tiden mellom de to løpene planlegger hun en målrettet karbohydratladning og tilstrekkelig avslapning til å optimalisere ytelsen din.

Mange års erfaring med å løpe

Patricia Grewatta begynte sin sportslige karriere i en alder av seks år. Faren hennes er friidrettscoach, som favoriserte deres inntreden i sport. I tillegg til friidrett, har Grewatta også en lidenskap for tennis som hun har fulgt siden hun var syv. Profesjonelt er hun rektor ved Heessen Stephanus -skolen og bruker tiden sin etter skoletid for trening.

Etter det tyske mesterskapet i Frankfurt, har Grewatta allerede planer for europamesterskapet i oktober i Madeira, hvor hun vil starte 5.000 meter, 10.000 meter og krysse i fagområdene. Målet ditt er å kutte der og vinne ytterligere medaljer.

Gjeldende tjenester og tider

Grewatta viste imponerende prestasjoner i aldersgruppen W35. Noen av deres beste tider er oppsummert i følgende tabell: