Patricia Grewatta: Apărarea campionului lupte pentru medalia de aur!

Patricia Grewatta: Apărarea campionului lupte pentru medalia de aur!

Patricia Grewatta este campioana apărătoare a unei provocări interesante la Campionatul German al Masters din Halle, care va avea loc la Frankfurt weekendul viitor. Competiția începe pentru tine sâmbătă, cu alergarea de 1.500 de metri la 20:30, urmată de alergarea de 800 de metri duminică la 14:20. Grewatta, care are 39 de ani, concurează în grupa de vârstă 35 de ani și este unul dintre preferatele acestor discipline. Cu cel mai bun timp de peste 1.500 de metri și al treilea cel mai bun timp de peste 800 de metri, acesta intră optimist în campionat.

Preparatele Grewatta erau intense. Ea se antrenează de cinci ori pe săptămână, prin care unitățile includ o combinație de rulări permanente și de viteză. Fiecare zi de antrenament se extinde peste 70 până la 80 de minute. Strategia ta tactică pentru alergarea de 1.500 de metri oferă să înceapă rapid pentru a vă face griji pentru concurență. Pentru timpul dintre cele două runde, planifică o taxă de carbohidrați vizați și o relaxare suficientă pentru a -ți optimiza performanța.

mulți ani de experiență în rularea

Patricia Grewatta și -a început cariera sportivă la vârsta de șase ani. Tatăl ei este antrenorul de atletism, ceea ce a favorizat intrarea lor în sport. Pe lângă atletism, Grewatta are și o pasiune pentru tenis pe care a urmat -o de la vârsta de șapte ani. Pe plan profesional, ea este directorul școlii Heessen Stephanus și își folosește timpul după școală pentru antrenament.

După campionatul german de la Frankfurt, Grewatta are deja planuri pentru Campionatul European în octombrie la Madeira, unde vrea să înceapă 5.000 de metri, 10.000 de metri și să treacă în discipline. Scopul tău este să tai cu succes și să câștigi medalii suplimentare.

Servicii și timpuri curente

Grewatta a arătat realizări impresionante în grupa de vârstă W35. Unele dintre cele mai bune perioade ale lor sunt rezumate în tabelul următor:

Duminică, Gerda Giering va concura, de asemenea, în lovitura pusă în grupa de vârstă 70. Competiția dvs. începe la 15:50 p.m. Giering va apărea la Frankfurt cu Grewatta și va contribui astfel la diversitatea și intervalul serviciilor la acest campionat.

Zilele următoare promit atât tensiunea, cât și performanța sportivă de top. Patricia Grewatta este gata să facă tot posibilul și să apere titlul. Cum lucrează în această competiție și ce rezultatul pe care îl obține este așteptat cu nerăbdare.