Patricia GREWATTA: Obhajovanie bojov šampióna za zlatú medailu!

Patricia GREWATTA: Obhajovanie bojov šampióna za zlatú medailu!

Patricia Grewatta je obhajcom vzrušujúcej výzvy na nemeckom majstrovstvách Masters v Halle, ktorá sa bude konať budúci víkend vo Frankfurte. Súťaž pre vás začína v sobotu s 1 500 metrom behom o 20:30, po ktorom nasleduje 800 metrov beh v nedeľu o 14:20 hod. Grewatta, ktorá má 39 rokov, súťaží vo vekovej skupine 35 a je jedným z obľúbených v týchto disciplínach. S najlepším časom na viac ako 1 500 metrov a tretím najlepším časom na viac ako 800 metrov, ide optimisticky do šampionátu.

Prípravy grewatty boli intenzívne. Trénuje päťkrát týždenne, pričom jednotky zahŕňajú kombináciu trvalých a rýchlostných behov. Každý tréningový deň sa rozširuje viac ako 70 až 80 minút. Vaša taktická stratégia pre 1 500 metrovový beh poskytuje rýchle začatie, aby ste sa obávali konkurencie. Za čas medzi týmito dvoma behami plánuje cielený poplatok za uhľohydráty a dostatočnú relaxáciu na optimalizáciu vášho výkonu.

mnoho rokov skúseností s behom

Patricia Grewatta začala svoju športovú kariéru vo veku šiestich rokov. Jej otec je atletický tréner, ktorý uprednostňoval ich vstup do športu. Okrem atletiky má Grewatta aj vášeň pre tenis, ktorý sledovala od svojich siedmich rokov. Profesionálne je riaditeľkou školy Heessen Stephanus a využíva čas po škole na výcvik.

Po nemeckom majstrovstvách vo Frankfurte má Grewatta už plány na európske majstrovstvá v októbri v Madeire, kde chce začať 5 000 metrov, 10 000 metrov a prejsť v disciplínach. Vaším cieľom je úspešne tam vystrihnúť a vyhrať ďalšie medaily.

Aktuálne služby a časy

Grewatta vykazovala pôsobivé úspechy vo vekovej skupine W35. Niektoré z ich najlepších časov sú zhrnuté v nasledujúcej tabuľke: