Patricia Grewatta: Försvarande mästerkamp för Golden Medal!

Patricia Grewatta: Försvarande mästerkamp för Golden Medal!

Patricia Grewatta är den försvarande mästaren för en spännande utmaning vid det tyska mästerskapet i Masters i Halle, som kommer att äga rum i Frankfurt nästa helg. Tävlingen börjar för dig på lördagen med den 1500 meter löpningen klockan 8:30, följt av 800 meter körning på söndagen klockan 14:20. Grewatta, som är 39 år gammal, tävlar i åldersgruppen 35 och är en av favoriterna inom dessa discipliner. Med den bästa tiden över 1 500 meter och den tredje bästa tiden över 800 meter går det optimistiskt in i mästerskapet.

Förberedelserna av Grewatta var intensiva. Hon tränar fem gånger i veckan, varigenom enheterna inkluderar en kombination av permanenta och hastighetskörningar. Varje träningsdag sträcker sig över 70 till 80 minuter. Din taktiska strategi för 1 500 meter körning ger att starta snabbt för att oroa sig för tävlingen. För tiden mellan de två körningarna planerar hon en riktad kolhydratladdning och tillräcklig avslappning för att optimera din prestanda.

Många års erfarenhet av att köra

Patricia Grewatta började sin sportkarriär vid sex års ålder. Hennes far är friidrottstränare, som gynnade deras inträde i idrotten. Förutom friidrott har Grewatta också en passion för tennis som hon har följt sedan hon var sju. Professionellt är hon rektor i Heessen Stephanus School och använder sin tid efter skolan för utbildning.

Efter det tyska mästerskapet i Frankfurt har Grewatta redan planer för EM i oktober i Madeira, där hon vill starta 5 000 meter, 10 000 meter och korsa inom disciplinerna. Ditt mål är att framgångsrikt klippa där och vinna ytterligare medaljer.

Aktuella tjänster och tider

Grewatta visade imponerande prestationer i åldersgruppen W35. Några av deras bästa tider sammanfattas i följande tabell:

På söndagen kommer Gerda Giering också att tävla i skottet i åldersgruppen 70. Din tävling börjar kl. 15:50. Giering kommer att dyka upp i Frankfurt med Grewatta och bidrar därmed till mångfalden och spännvidden för tjänsterna vid detta mästerskap.

De kommande dagarna lovar både spänningar och topp sportprestanda. Patricia Grewatta är redo att göra sitt bästa och försvara titeln. Hur hon arbetar i denna tävling och vad resultat hon uppnår väntas ivrigt.